En kombineret effektiv og handy solbeskyttelses-stick i toppen med SPF 30. Specielt til særligt udsatte områder som næseryg, ører, læber og omkring øjnene, samt en ansigtssolcreme i tuben.

SPF (faktor) beskyttelsesniveauer afhænger primært af din hudtype. Jo mere melanin du har, jo mørkere vil din hud vil være. Melanin er kroppens naturlige forsvar mod de skadelige virkninger af sollys, så mennesker med lysere hud har brug for en højere grad af SPF.

Når du holder ferie i udlandet (tættere på Ækvator) er solens stråler kraftigere end herhjemme og du bør benytte en højere faktor end vanligt.

Vær generøs med din solcreme. De fleste mennesker bruger kun en fjerdedel af den mængde solbeskyttelse de reelt behøver, for at nå fuld SPF dækning.

En gennemsnitlig størrelse voksen bør mindst bruge 1 teskefuld solcreme til hver arm, én til hvert ben, én til forsiden af kroppen samt 1 teskefuld til bagsiden af kroppen. Den samme mængde benyttes til ansigtet (herunder hals og ører). I alt svarer en komplet kropsdækning til ca. 35 ml solcreme. Hvis du ikke benytter den rette mængde solcreme halveres din solbeskyttelse.

Husk at gensmøre ca. hver anden time og efter svømning/frottéring af kroppen.